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一 |     冬至          冬至大如年          人间小团圆                    吃饺子          吃汤圆                                                  冬          至          兼具自然与人文两大内涵          既是二十四节气中          一个重要的节气          也是中国民间的传统节日          素有“冬至大如年”之说                              冬至是太阳回返的始点          自冬至起太阳高度回升          白昼逐日增长          冬至时太阳新生          太阳往返运动进入新的循环          所以古人把冬至看作          “大吉之日”                              冬至·三候                    冬至                    12月21日，农历十一月初十                                        古人对冬至的说法是：          阴极之至，阳气始生，          日南至，日短之至，日影长之至，          故曰”冬至”。                   中国古代将冬至分为三候：          一候蚯蚓结          二候麋角解          三候水泉动                    一候蚯蚓结           地气趋于寒冷时，蚯蚓身体向下。    

七 | 在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子、喝羊肉汤的习俗。                   人间·小团圆                              吃饺子吃汤圆                    冬至一个普遍的风俗，是吃饺子          北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法          在南方，冬至盛行吃汤圆          民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法                    冬至数九                    民间冬至日开始数九          每一时段为9天          并依次定名为          头九、二九、三九……九九          共81天，俗称“冬九九”          表示“数九寒天”中          各时段气候由凉到寒          再由寒到暖的变化情况                    祭奠祖先                    在民间          冬至前后几天是祭奠祖先的日子          我国一些地方          在祭祖的同时          人们还要向父母长辈拜节          外出谋生的人          要在冬至节时赶回家乡          表示年终有归宿                    冬至·养生                              冬至大如年｜人间小团圆                    躲为上          冬藏要藏阳气！          冬天阳气藏得好          春阳才能焕发出勃勃生机          冬至时节人体的阳气太弱          所以身体的抵抗力也较差          这时要躲着寒凉          外出时一定要          戴围巾，捂好背、腹和足底          避免风寒的侵袭          才能不感冒生病          补水去燥          冬至时节          天气寒冷干燥          导致鼻咽干燥          皮肤缺水，易上火          别忘补充津液          可食用荸荠、藕、萝卜          白菜、猕猴桃、柚子、桔子          等滋阴去燥的食物                                                  END。

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Published on:11:31:08